70 Эмоциональный интеллект: что это такое и как его развивать?

70 Эмоциональный интеллект: что это такое и как его развивать?

Что такое эмоциональный интеллект? Зачем он нам нужен и как его измеряют? Можно ли свой эмоциональный интеллект (ЭИ) развивать или он врожденный? Эмпатия и ЭИ — это одно и то же? Если ты интроверт, то у тебя ниже ЭИ? Нужно ли развивать ЭИ в своих близких? И что делать с теми, у кого низкий эмоциональный интеллект? Как не потерять себя проявляя постоянно эмпатию?

(далее…)

69 Что важнее: профессиональные навыки или личные качества?

Сегодня мы обсуждаем, что важнее профессиональные навыки или или личные качества? В бизнес-терминологии их часто называют хард скиллс и софт скиллс (hard skills vs soft skills). Почему некоторые выезжают за счет личных навыков, а не профессиональных? Надо ли специально эти личные качества развивать и можно ли это сделать? (далее…)

68 Медитация Подкаст Давай Поговорим

68 Медитация — какая от нее польза и как научиться медитировать.

Мы обсуждаем медитацию. Зачем она нужна, как мы пробовали и что из этого получилось, и как начать, если очень хочется попробовать медитировать. Мы также поговорили про необычную випассана-медитацию (10-дневный ретрит молчания) и про то, что польза медитации научно доказана.

👩‍💻 Пройти опрос для слушателей подкаста >>


(далее…)

67 Что интересного мы прочитали недавно

Мы подготовили для вас подборку нехудожественных книг на разные темы — от психологии и самоорганизации, до занимательной экономики и практики публичных выступлений. Подобную подборку мы уже делали в прошлом году в выпусках №17 и №18.

🎙️ Курс по подкастам от Стеллы


(далее…)

66 Интуитивное питание (часть 2).

В этом выпуске мы продолжаем разговор про интуитивное питание, подробнее обсуждаем принципы этого подхода и как он сработал лично для нас. Мы говорим про то, зачем надо заново научиться различать голод и пересмотреть социальные привычки, связанные с едой. Мы делимся советами, с чего начать подход к интуитивному питанию и рассказываем, с какими сложностями придется столкнуться. Первая часть была в выпуске №65.

👩‍💻 Пройти опрос для слушателей подкаста >>


(далее…)
61 Интуитивное питание почему диеты не работают часть 1.

65 Интуитивное питание: почему диеты не работают (часть 1).

В этом выпуске мы говорим о диетах и желании похудеть. Объясняем о том, почему диеты никогда не работают и что не так с нашими взаимоотношениями с едой. А также рассказываем, почему мы сами отказались от диет и почему перешли на интуитивное питание.

👩‍💻 Пройти опрос для слушателей подкаста >>


(далее…)

64 Как прошел 2019 для нашего подкаста

Мы решили подвести итоги года для нашего подкаста и обсудить то, какие выпуски больше всего понравились вам и нам, что хорошего произошло с подкастом за этот год и что новое ждет в следующем.

👩‍💻 Пройти опрос для слушателей подкаста >>


(далее…)

63 Почему цели на год не работают

63 Почему цели на год не работают

Очень многие из нас любят подводить итоги года и ставить цели на следующий. Но почему-то очень часто эти цели не достигаются и потом к концу года висят мертвым грузом. В этом выпуске мы обсуждаем, почему нет смысла ставить цели на год.


(далее…)

62 Удовольствия, за которые нам бывает стыдно - Подкаст Давай Поговорим

62 Удовольствия, за которые нам бывает стыдно

В английском есть классное словосочетание — Guilty Pleasure. На русский это переводят как тайные удовольствия или постыдные удовольствия, в общем так называются все те увлечения, которые доставляют нам удовольствие, но мы не всегда готовы это афишировать перед людьми. Ну, например, все твои друзья слушают альтернативный рок, а ты любишь включить киркорова, когда никого нет рядом; или ты считаешь себя образованным человеком, но любишь читать бульварные романчики и так далее. В сегодняшнем выпуске мы решили выйти из тени и рассказать, а какие постыдные удовольствия есть у нас.


(далее…)

61 Зачем люди заводят блоги - Подкаст Давай Поговорим

61 Зачем люди заводят блоги

В этом выпуске мы рассуждаем, зачем люди приходят в блогинг. Мы делимся нашим опытом и пытаемся разобраться, что тебе дает создание контента для других людей. Мы обсудили как благодаря блогам у тебя появляются новые классные знакомства или находишь новых клиентов; а еще ты заряжаешься тем, что приносишь пользу другим и в чем-то сам растешь как личность.


(далее…)

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!