33 Что такое FOMO и что с ним делать

Опубликовано Подкаст Давай Поговорим в 27.05.201927.05.2019

FOMO — страх того, что ты упускаешь что-то интересное или важное. Друзья выложили фото с какого-то мероприятия и ты жалеешь, что туда не пошел; знакомые выложили красивые фото из поездки и ты жалеешь, что сам до этого места до сих пор не доехал. В общем, заглядываешь в соцсети и понимаешь, что у всех жизнь насыщенная и интересная, не то что у тебя. Это и есть FOMO. В этом выпуске мы обсудили разные проявления  FOMO, в том числе совершенно нестандартные и даже безобидные на первый взгляд, например желание прочитать как можно больше книг или потребность сидеть и бесконечно изучать какую-то информацию в интернете. А также поговорили о том, от какого FOMO страдаем мы сами и что мы с этим делаем.

Podcast: Download

Слушать в: Google Podcasts | Spotify | RSS | More

• 00:16 Откуда взялось понятие FOMO
• 09:11 Взаимосвязь FOMO и возраста
• 13:44 Чувство вины, которое рождает FOMO
• 15:17 Что является триггером для FOMO
• 18:35 Как сделать так, что соцсети не оказывали на нас негативное влияние
• 21:02 Проблемы чрезмерной любознательности
• 28:44 И все-таки FOMO у всех разное
• 31:57 Что помогает в борьбе с FOMO
• 36:12 Навязанные извне вещи, тоже могут триггерить FOMO

🎧 «Время Перемен» — новый подкаст от Стеллы, в котором в реальном времени пишется книга о Бали.

Ссылки на упомянутое в подкасте:

• Программа Pocket для сохранения ссылок
• Книга «Грег МакКеон: Эссенциализм. Путь к простоте»
• Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less by Greg McKeown 
• История, которую Аня рассказывает про Сербию

♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях, поставьте оценку в iTunes и поддержите нас на Патреоне.

Как нас найти:

• Сайт: http://pogovorim.stellav.ru
• Обратная связь: pogovorim@blog.stellav.ru
• Стелла: youtube / инстаграм / телеграм-канал
• Аня: инстаграм / фейсбук