33 Что такое FOMO и что с ним делать

Опубликовано Подкаст Давай Поговорим в

033 Что такое FOMO и что с ним делать

FOMO – страх того, что ты упускаешь что-то интересное или важное. Друзья выложили фото с какого-то мероприятия и ты жалеешь, что туда не пошел; знакомые выложили красивые фото из поездки и ты жалеешь, что сам до этого места до сих пор не доехал. В общем, заглядываешь в соцсети и понимаешь, что у всех жизнь насыщенная и интересная, не то что у тебя. Это и есть FOMO. В этом выпуске мы обсудили разные проявления  FOMO, в том числе совершенно нестандартные и даже безобидные на первый взгляд, например желание прочитать как можно больше книг или потребность сидеть и бесконечно изучать какую-то информацию в интернете. А также поговорили о том, от какого FOMO страдаем мы сами и что мы с этим делаем.


  • 00:16 Откуда взялось понятие FOMO
  • 09:11 Взаимосвязь FOMO и возраста
  • 13:44 Чувство вины, которое рождает FOMO
  • 15:17 Что является триггером для FOMO
  • 18:35 Как сделать так, что соцсети не оказывали на нас негативное влияние
  • 21:02 Проблемы чрезмерной любознательности
  • 28:44 И все-таки FOMO у всех разное
  • 31:57 Что помогает в борьбе с FOMO
  • 36:12 Навязанные извне вещи, тоже могут триггерить FOMO

🎧 “Время Перемен” – новый подкаст от Стеллы, в котором в реальном времени пишется книга о Бали.


Ссылки на упомянутое в подкасте:


♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях, поставьте оценку в iTunes и поддержите нас на Патреоне.


Как нас найти:


Подкаст Давай Поговорим

Откуда берется прокрастинация и можно ли ее побороть? Как экономить деньги и нужно ли это делать? Как выжить в этом мире человеку, у которого много хобби и постоянно меняются интересы? Как сон влияет на наш ум, здоровье и эмоциональное состояние? Что такое минимализм и расхламление и нужно ли нам это в нашей жизни? Стоит ли читать книги по саморазвитию? Привет, мы Стелла и Аня и это наш подкаст “Давай поговорим”. В нем мы обсуждаем волнующие нас вопросы, делимся опытом и полезной информацией, а также рассказываем о книгах, где об этом можно почитать.

3 комментария

Lena · 01.06.2019 в 11:34

Девочки спасибо за эту тему, она очень актуальна! Я прослушала ваши выпуски про книги и бросилась как ненормальная все их читать, без разбора))) Я постоянно боюсь упустить важную информацию, очень много читаю. Если я не захожу в инстаграм, то мне кажется, что я пропускаю какую-то супер важную инфо о фотографии, курсах и новых трендах в фуд-съемке. Раньше еще было FOMO относительно путешествий и мест, где побывать. Только недавно, в 30, начало отпускать. Понимаю, что все знать невозможно и самые лучшие мысли во всех книгах примерно повторяются. А путешествия приносят радость, только когда никуда не спешишь, а получаешь удовольствие от места. Нужно просто слушать свое сердце, оно все подскажет. Но в России, к сожалению, родители очень сильно навязывают детям свое мнение и жизнь. Мы ввязались в ипотеку, а потом срочно ее закрывали. То же самое и с детьми, сильно давят. Но я не сдаюсь, потому что это моя жизнь! Девочки, спасибо еще раз!)

Анна · 21.07.2019 в 14:00

Аня, браво! История с печенькой в виде ракеты супер! Извините, но я посмеялась на славу! Желаю вам обеим JOMO! 🙂

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *