36 Как перестать сравнивать себя с другими и перестать думать, что «я какой-то не такой».

Почему мы сравниваем себя с другими людьми и расстраиваемся, что мы не такие успешные, профессиональные, талантливые как люди вокруг нас. Почему мы не можем перестать себя критиковать и не даем себе права на ошибку? Как избавиться от синдрома самозванца и ощущения того, что мы недостаточно хорошие?
Podcast: Download
Слушать в: Google Podcasts | Spotify | RSS | More
- 01:05 Что такое «я недостаточно хороший»
- 03:24 Откуда берется это чувство неуверенности в себе?
- 10:30 Зачем мы сравниваем себя с другими
- 18:00 Почему когда мы только в начале пути, мы ждем от себя сразу первоклассных результатов
- 23:00 Как перестать сравнивать себя с другими?
- 28:28 Синдром самозванца
- 34:44 Нельзя быть всегда идеальным
- 37:50 Почему мы сами себя критикуем и ругаем
- 42:00 Токсичное окружение, которое подпитывает ощущение, что мы недостаточно хороши
♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях, поставьте оценку в iTunes и поддержите нас на Патреоне.
Ссылки на упомянутое в подкасте:
- Синдром самозванца / Imposter Syndrom
- Выпуск №9 про то, что мешает нам достигать целей
- Marisa Peer на тему «I am enough» (на английском):
- Книги на тему «я недостаточно хороший»:
Присылайте свои истории и вопросы для спецвыпуска: pogovorim@blog.stellav.ru
Как нас найти:
- Сайт: http://pogovorim.stellav.ru
- Обратная связь: pogovorim@blog.stellav.ru
- Стелла: youtube / инстаграм / телеграм-канал
- Аня: инстаграм / фейсбук
🎧 Слушайте новый подкаст "Время Перемен"
3 комментария
Татьяна · 12.07.2019 в 10:27
Подкаст очень зацепил. Впервые слушаю такой эмоциональный и одновременно наполненный знаниями подкаст. Теперь я ваш постоянный слушатель
Подкаст Давай Поговорим · 14.07.2019 в 02:01
Спасибо!
Анфиса · 05.02.2020 в 00:32
Как разговор с подружками. Живая беседа,эмоциональная и добра. Я пересмотрела свои «загоны» и стало легче. Спасибо большое. Теперь буду Вас всегда слушать)))