37 Почему иногда так сложно просить о помощи?
Почему мы иногда боимся лишний раз просить о помощи и воспринимаем помощь со стороны как признак какой-то нашей слабости? Как научиться просить о помощи и не стесняться это делать. В чем вообще польза того, чтобы не пытаться все делать самому и чаще обращаться за поддержкой людей вокруг. Что делать, если прошлый негативный опыт говорит о том, что ждать помощи извне бесполезно, и как через помощь друг другу укреплять отношения с людьми вокруг.
Podcast: Download
Слушать в: Google Podcasts | Spotify | RSS | More
- 01:04 Из-за чего мы боимся просить о помощи
- 07:05 Мы ждем, что человек прочитает наши мысли и сам нам поможет
- 10:26 Почему для кого-то попросить о помощи — это слабость, а для кого-то — это просто эффективнее и быстрее решить проблему
- 09:34 Мы делим мир на области, где приемлемо просить о помощи, а где нет
- 19:30 Как научиться принимать помощь
- 24:47 Предыдущий негативный опыт, из-за которого страшно просить о помощи
- 28:09 Учиться просить о помощи, начиная с мелочей
- 32:06 Про то, как просить и принимать помощь в рабочих вопросах и в бизнесе
- 36:38 Принципы правильной просьбы о помощи
- 39:20 Сила благодарности и похвалы
Присылайте свои истории и вопросы для спецвыпуска на почту pogovorim@blog.stellav.ru или в телеграм-бот @DavaiPogovorimBot
Как нас найти:
- Сайт: http://pogovorim.stellav.ru
- Обратная связь: pogovorim@blog.stellav.ru
- Стелла: youtube / инстаграм / телеграм-канал
- Аня: инстаграм / фейсбук
🎧 Слушайте новый подкаст "Время Перемен"
♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях, поставьте оценку в iTunes и начните поддерживать нас на Патреоне.
2 комментария
Viktoria · 24.06.2019 в 13:43
Добрый день. Этот выпуск прям про меня!!! Причём, сложно именно, потому что я «буду обузой» или кто-то подумает, что я слабая. Этакое супергеройство. И про то, что кто-то должен догадаться, что мне сейчас нужна помощь очень откликнулось. Но самое интересное, когда я вижу или точно знаю, что близким и друзьям нужна помощь, а они не могут попросить, включается что-то вроде «а что тут сложного-то?! Нужно просто попросить!!» и я иду и прошу помочь, даже если меня об этом никто не просил(этакий причинитель добра), и люди зачастую с такой радостью помогают. Но когда для себя, тут уж я — девочка «все сама» и все подобные высказывания от близких в свой адрес воспринимаю в штыки.
Очень полезно было послушать. Спасибо!
Катя · 08.01.2020 в 16:27
Добрый день!
Мне кажется, что силы, которые человек тратит на страхи и раздумья как попросить помощи лучше потратить на решение своих проблем самостоятельно. Окружающие люди не стоят в ряд полные ресурсов в ожидании ваших просьб. Все загружены своими проблемами. История с водой конечно впечатляет — существуют специальные помпы (в том числе автоматические) для таких бутылей, не обязательно их взваливать на свою спину или просить людей заехать и сделать это за Вас. У меня лично о подобных людях действительно складывается не самое хорошее мнение. Выпуск для инфантилов.