037 Почему иногда так сложно просить о помощи?

Опубликовано Подкаст Давай Поговорим в

Как просить о помощи

Почему мы иногда боимся лишний раз просить о помощи и воспринимаем помощь со стороны как признак какой-то нашей слабости? Как научиться просить о помощи и не стесняться это делать. В чем вообще польза того, чтобы не пытаться все делать самому и чаще обращаться за поддержкой людей вокруг. Что делать, если прошлый негативный опыт говорит о том, что ждать помощи извне бесполезно, и как через помощь друг другу укреплять отношения с людьми вокруг.

 

  • 01:04 Из-за чего мы боимся просить о помощи
  • 07:05 Мы ждем, что человек прочитает наши мысли и сам нам поможет
  • 10:26 Почему для кого-то попросить о помощи – это слабость, а для кого-то – это просто эффективнее и быстрее решить проблему
  • 09:34 Мы делим мир на области, где приемлемо просить о помощи, а где нет
  • 19:30 Как научиться принимать помощь
  • 24:47 Предыдущий негативный опыт, из-за которого страшно просить о помощи
  • 28:09 Учиться просить о помощи, начиная с мелочей
  • 32:06 Про то, как просить и принимать помощь в рабочих вопросах и в бизнесе
  • 36:38 Принципы правильной просьбы о помощи
  • 39:20 Сила благодарности и похвалы

Присылайте свои истории и вопросы для спецвыпуска на почту pogovorim@blog.stellav.ru или в телеграм-бот @DavaiPogovorimBot


Как нас найти:


♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях, поставьте оценку в iTunes и начните поддерживать нас на Патреоне.



Подкаст Давай Поговорим

Откуда берется прокрастинация и можно ли ее побороть? Как экономить деньги и нужно ли это делать? Как выжить в этом мире человеку, у которого много хобби и постоянно меняются интересы? Как сон влияет на наш ум, здоровье и эмоциональное состояние? Что такое минимализм и расхламление и нужно ли нам это в нашей жизни? Стоит ли читать книги по саморазвитию? Привет, мы Стелла и Аня и это наш подкаст “Давай поговорим”. В нем мы обсуждаем волнующие нас вопросы, делимся опытом и полезной информацией, а также рассказываем о книгах, где об этом можно почитать.

1 комментарий

Viktoria · 24.06.2019 в 13:43

Добрый день. Этот выпуск прям про меня!!! Причём, сложно именно, потому что я «буду обузой» или кто-то подумает, что я слабая. Этакое супергеройство. И про то, что кто-то должен догадаться, что мне сейчас нужна помощь очень откликнулось. Но самое интересное, когда я вижу или точно знаю, что близким и друзьям нужна помощь, а они не могут попросить, включается что-то вроде «а что тут сложного-то?! Нужно просто попросить!!» и я иду и прошу помочь, даже если меня об этом никто не просил(этакий причинитель добра), и люди зачастую с такой радостью помогают. Но когда для себя, тут уж я – девочка «все сама» и все подобные высказывания от близких в свой адрес воспринимаю в штыки.
Очень полезно было послушать. Спасибо!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *