65 Интуитивное питание: почему диеты не работают (часть 1).

Опубликовано Подкаст Давай Поговорим в

61 Интуитивное питание почему диеты не работают часть 1.

В этом выпуске мы говорим о диетах и желании похудеть. Объясняем о том, почему диеты никогда не работают и что не так с нашими взаимоотношениями с едой. А также рассказываем, почему мы сами отказались от диет и почему перешли на интуитивное питание.

👩‍💻 Пройти опрос для слушателей подкаста >>



    ♡ Нравится подкаст? Хотите слышать нас чаще? Поддержите нас на Патреоне. Там мы выкладываем специальные выпуски, доступные только для патронов. Присоединяйтесь!


    • 01:40 Почему диеты не работают
    • 12:20 Эмоциональный и физический голод
    • 19:00 Типы едоков
    • 29:00 Пищевые привычки формируются пока мы взрослеем
    • 40:00 Как мы пришли к интуитивному питанию

    Книги из выпуска:


    Взаимодействуйте с нами:


    Как нас найти:


    Подкаст Давай Поговорим

    Откуда берется прокрастинация и можно ли ее побороть? Как экономить деньги и нужно ли это делать? Как выжить в этом мире человеку, у которого много хобби и постоянно меняются интересы? Как сон влияет на наш ум, здоровье и эмоциональное состояние? Что такое минимализм и расхламление и нужно ли нам это в нашей жизни? Стоит ли читать книги по саморазвитию? Привет, мы Стелла и Аня и это наш подкаст “Давай поговорим”. В нем мы обсуждаем волнующие нас вопросы, делимся опытом и полезной информацией, а также рассказываем о книгах, где об этом можно почитать.

    0 комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *