007 Почему люди прокрастинируют?

Опубликовано Подкаст Давай Поговорим в

Этим выпуском мы решили открыть целую серию выпусков про прокрастинацию. В этот раз мы решили разобраться в том, откуда же у людей берется прокрастинация. Мы поговорили о том, что лично в нас вызывает желание откладывать дела до бесконечности, даже те, которые нам вроде бы хочется делать, словно бы мы ждем чуда или волшебной пилюли. А еще мы обсудили то, что люди разучились достигать больших сложных целей, и что все реже люди говорим “нет” своим прихотям и желанию иметь “все и сразу”. Мы поразмышляли о том, можно ли в себе как-то развить анти-прокрастинацию, и о том, сложнее ли или проще самоорганизоваться тем, кто работает сам на себя.


1:21 Какие рабочие или жизненные ситуации могут вызывают прокрастинацию?
5:50 Как так, что иногда чего-то хочешь добиться, а все равно прокрастинируешь?
10:05 Концепция “следовать тому, что отзывается” заставляет нас прокрастинировать
13:30 Прокрастинация – это выбор
16:00 Мы ждем чуда и того, что кто-то сделает всю грязную работу за нас
19:25 Прокрастинируем, потому что разучились двигаться к большим долгосрочным целям
24:30 Мы живем в “быстром” мире и хотим мгновенного результата
30:00 Почему мы разучились работать
33:30 Анти-прокрастинацию можно развить как привычку
37:00 Сложнее или проще бороться с прокрастинацией, когда работаешь сам на себя?
41:00 Наша проблем в том, что мы не можем сказать нет своим капризам
40:00 Прокрастинация как современный естественный отбор?


Ссылки из выпуска:

♡ Понравился подкаст? Расскажите о нас в соцсетях, можно поставить нам оценку в iTunes и поддержать нас на Патреоне.

Как нас найти:


Слушайте новый подкаст "Время Перемен"


Подкаст Давай Поговорим

Откуда берется прокрастинация и можно ли ее побороть? Как экономить деньги и нужно ли это делать? Как выжить в этом мире человеку, у которого много хобби и постоянно меняются интересы? Как сон влияет на наш ум, здоровье и эмоциональное состояние? Что такое минимализм и расхламление и нужно ли нам это в нашей жизни? Стоит ли читать книги по саморазвитию? Привет, мы Стелла и Аня и это наш подкаст “Давай поговорим”. В нем мы обсуждаем волнующие нас вопросы, делимся опытом и полезной информацией, а также рассказываем о книгах, где об этом можно почитать.

4 комментария

Елена · 05.11.2018 в 18:43

Очень интересная тема. Меня всегда убивали эти модные слова, по сути это просто лень и недостаток мотивации. Я так рада, что мои родители жили в советское время и они просто работали, потому что так надо! Да, это плохо, когда пашешь на нелюбимой работе. Но я, например, начитавшись всех этих умных книжек почему-то решила, что если я найду призвание, то все будет легко и просто! Я сразу заработаю кучу денег и т.п. Я жила мечтами и иллюзиями, а даже в прошлые века люди пахали, идя к своей мечте, к открытию или чему-то еще. Так что я теперь работаю в разы больше чем в офисе и все равно не успеваю, потому что я сканер и веду несколько проектов. На абсолютно любой работе, даже самой классной есть те вещи, которые не так уж приятно делать. Ну не бывает всего идеального. И чем быстрее научишься самодисциплине, тем проще жить!

    Давай Поговорим · 08.11.2018 в 21:48

    Прокрастинация не всегда признак лени, это могут быть также скрытые страхи и неуверенности; внутренний протест и самособотаж, который сам до конца не осознаешь; работа в графике, который не подходит лично тебе; нелюбимое дело или дело, в которое ты не веришь. В общем, много психологических причин. Но конечно это все оправдывает людей, которые прокрастинируют годами 🙂 Прокрастинация это все-таки некий выбор, не всегда подсознательный, но выбор. В этом смысле согласна с вами! ~Стелла

Максим Качур · 01.09.2019 в 17:12

Привет! Неожиданно услышать этот выпуск подкаста в эфире центральной радиостанции)) (“Радио Маяк”)
И тем не менее прямо сейчас он звучит на волнах “Маяка” 🙂
https://yadi.sk/i/N2CrW38Z3_ufig

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *