77 Почему не получается не перерабывать? (Продолжение про нездоровый трудоголизм)

Вы стараетесь улучшить баланс между работой и личной жизнью, говорите себе, что со следующего месяца пройдете новый марафон или начнете тренировку; но почему-то снова и снова находите себя в полупустом офисе поздно вечером? Давайте поговорим о факторах, которые влияют на нашу загрузку на работе, и что можно сделать, чтобы наконец-то дойти до этой самой тренировки.

◤ Узнать подробнее про сериал и посмотреть его можно в онлайн-кинотеатре ivi: https://clck.ru/Mptc6 А до конца апреля пробную подписку можно оформить за 1 рубль.◥

Podcast: Download

Слушать в: Google Podcasts | Spotify | RSS | More

• 01:30 Доступность в любой момент
• 10:35 Враги концентрированной работы
• 22:00 Ваш босс — трудоголик
• 27:07 Движение #остановирус
• 28:30 Нечеткие задачи
• 35:00 Страх показаться непрофессионалом
• 38:20 Работаем, чтобы не накопилось
• 42:40 Маленькие хитрости

♡ Нравится подкаст? Хотите слышать нас чаще? Поддержите нас на Патреоне. Там мы выкладываем специальные выпуски, доступные только для патронов. Присоединяйтесь!

Упомянутое в выпуске:

• Выпуск №37 про то, почему сложно просить о помощи
• Грег МакКеон– Эссенциализм
• Кэл Ньюпорт- В работу с головой

Взаимодействуйте с нами:

Пройти опрос для слушателей подкаста

• Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте
• Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим
• Предложить тему или задать вопрос можно здесь
• Бот обратной связи: @DavaiPogovorimBot

Найти нас в интернете:

• Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/
• Стелла: Мастерская блогинга / youtube / инстаграм / телеграм-канал
• Аня: инстаграм / фейсбук