89 Чувство вины: когда оно полезно, а когда нет.

Опубликовано Стелла Васильева в 30.06.202030.06.2020

Говорим про чувство вины и про то, в каких ситуациях полезно его чувствовать, а в каких оно становится токсичным. Обсуждаем разные негативные аспекты того, когда мы испытываем нездоровое чувство вины. Делимся советами, как правильно поступать, когда ты виноват и как избавиться от нездорового чувства вины.

Podcast: Download

Слушать в: Google Podcasts | Spotify | RSS | More

• 00:35 Чем здоровое чувство вины отличается от нездорового
• 03:20 Когда чувство вины проявляется в разных сторонах нашей жизни
• 10:00 Как чувство вины мешает нам действовать
• 13:30 Как мы пытаемся всем угодить из-за чувства вины
• 17:30 Любовь нужно заслужить?
• 21:30 Право на ошибку и страх признавать вину
• 29:43 Чувство вины мешает видеть хорошее в себе
• 39:00 Чувство вины на физическом уровне
• 41:00 Токсичное чувство вины
• 48:00 Как избавиться от чувства вины

♡ Нравится подкаст? Хотите слышать нас чаще? Поддержите нас на Патреоне. Там мы выкладываем специальные выпуски, доступные только для патронов. Присоединяйтесь!

Книги:

• Взрослые дети эмоционально незрелых родителей — Линдси Гибсон

Выпуски на похожие темы:

• 22 — Шейминг во благо
• 48 — Личные границы