87 Уязвимость — смелость быть собой

В этом выпуске мы говорим про то, что такое уязвимость и смелость быть собой. Почему мы часто воспринимаем открытость — как слабую сторону и стараемся быть идеальными. Мы говорим про позитивную сторону уязвимости. Что дает нам открывание своих ранимых сторон миру, позволение себе говорить о разных сторонах себя искренне, а также быть неидеальным. Термин «уязвимость» в этом контексте активно используется в книгах Брене Браун, которые мы будем обсудать в этом выпуске.

(далее…)

83 Право на отдых. Как научиться отдыхать?

Сколько можно отдыхать? А сколько хотелось бы? Вы тоже забываете про свой отпуск и потом живете мыслями о том, чтобы через несколько месяцев снова куда-нибудь поехать? А почему не сейчас? Или сейчас не время отдыхать? Сегодня мы поговорим про важность отдыха, почему важно планировать не только активности, но и расслабления, а также о том, как научиться отдыхать регулярно не откладывая отдых до следующей поездки. 

 

(далее…)

81 Гибкое сознание и ограничивающие убеждения

Правда ли талантом нужно родиться, а для достижения успеха важнее всего стартовые данные? Действительно ли без связей никак, а учиться можно только в молодом возрасте? Какие ограничения всплывают у Вас в голове? Сегодня мы хотим поговорить про конструктивные и деструктивные установки, которые помогаю или мешают достижению наших целей, а также рассказать что такое гибкое сознание и как оно влияет на наше развитие.

(далее…)

78 Страхи, которые мешают нам наслаждаться жизнью

Нам свойственно страшиться чего-то или кого-то. Всем! Без исключения. Кто-то не решается подняться на высокую точку или быть закрытым в тесном пространстве, кто-то не знает как попросить повышения или сесть за руль. Действительно ли со страхами ничего нельзя сделать? Сегодня мы поделимся нашими личными страхами, пофилософствуем на тему их появления и поделимся мыслями, как можно перестать бояться и привнести больше свободы и удовольствия в свою жизнь.

(далее…)

74 Как завершать отношения, не потерять себя и время

Прошло несколько месяцев, а вы все еще думаете о бывших отношениях и со сладко-горьким удовольствием вспоминаете ваше время вместе? Вы не знаете как отпустить человека из своей жизни и своей головы? Сегодня мы хотим поговорить о том, как легче завершать отношения, про стадии принятия неизбежного и про то, какие правила существуют, для того, чтобы с меньшими потерями двигаться дальше. (далее…)

73 Самосаботаж

Что делать, когда минуту назад мы горели проектом или идеей, а сейчас считаем, что это было ошибкой? Как выйти из ситуации, когда мы больше не верим в себя и не чувствуем в себе сил двигаться дальше? Сегодня мы говорим о самосаботаже, как его распознать и что предпринять, если опускаются руки и кажется, что у нас ничего не получится.

(далее…)

72 Межкультурные коммуникации

Что такое культурные различия? И зачем нужно о них знать? Как отличаются люди из разных стран и как учесть эти различия в общения. На эти и многие другие вопросы мы решили ответить в этом выпуске и поговорить о такой важной теме как межкультурные коммуникации.

В этом выпуске мы рекламировали сервис изучения английского языка Puzzle English. Узнать подробнее и подключить подписку можно на сайте puzzle-english.com.

(далее…)
054 Ожидания других от нас

54 Ожидания других от нас

В этом выпуске мы решили обсудить несколько ситуаций, в которых ожидания других от нас могут нам мешать жить. Мы поговорили про внешний вид и про то, какие ожидания накладывает общество на нас по этому поводу; обсудили ожидания в области учебы и карьеры, а также поговорили как ожидания могут мешать в отношениях — романтических или с друзьями. А еще мы поделились двумя интересными книгами на эту тему.

(далее…)

049 Зачем нужны оценки и рейтинги.

49 Зачем нужны оценки и рейтинги.

Мы решили поговорить об оценках и рейтингах. Откуда вообще появилась потребность в обществе давать всему нумерическую оценку? Мы обсудили, что не так с оценками и попытались разобрать, они нам помогают или наоборот мешают?

(далее…)

048 Личные границы - Подкаст Давай Поговорим

48 Личные границы

Почему в последнее время все чаще звучат разговоры про личные границы? Что это вообще такое и какие границы бывают. Сталкиваемся ли мы с проблемой личных границ и как мы защищаем свои. Есть ли эффективные способы общаться с людьми, сохраняя с ними хорошие отношения, но при этом отстаивая то, что важно тебе?

(далее…)

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!