Шейминг во благо или советы, которых мы не просили

022 Шейминг во благо или советы, о которых мы не просили

Существует ли шейминг во благо? Почему другие люди считают нужным говорить нам, как нам жить, одеваться, чем заниматься, прикрывая все это заботой о нас. Что делать с неприятными комментариями в наш адрес, которые начинаются со слов “просто я о тебе забочусь” / “не хочу тебя обидеть, но”. Имеют ли другие люди  право давать нам поучительные советы и критические комментарии, когда мы их об этом не просили? Мы делимся примерами шейминга, с которым мы сталкиваемся каждый день, и рассказываем как мы сами с этим боремся.

 

(далее…)

№21 - Зачем нужен спорт?

021 Зачем заниматься спортом?

Нужно ли заниматься спортом? Почему про спорт и фитнес вспоминают чаще только для похудения и хорошей фигуры. О том как физическая активность влияют на наш ум, наше настроение и даже могут помочь с депрессией. Как мы себя мотивируем заниматься спортом и что делать, если нет времени и сил на спорт.
(далее…)

020 Про поиски себя, своего призвания и работы мечты.

Почему все сейчас так много людей бросают работу, пробуют себя в новых областях? Ну или как минимум мечтают об этом. В чем смысл жизни? Надо ли искать свое призвание и существует ли работа мечты? О том, как мы сами переживали свой кризис среднего возраста и искали себя в новых профессиональных областях. Делимся всем тем, что помогает в поисках себя и своего призвания.
(далее…)

Как ты себя видишь через пять лет - подкаст Давай Поговорим

019 Зачем задают вопрос, как ты себя видишь через пять лет?

Когда ходишь на собеседования по поиску работы, тебя обязательно спросят, как ты себя видишь через пять лет. В этом выпуске мы обсуждаем, зачем в принципе нам этот вопрос задают, есть ли на него правильный ответ и нужно ли задавать этот вопрос самому себе. Мы также затронули вопросы страха перед будущим и то, что в современном мире так быстро все меняется, что становится сложно планировать долгосрочно; а также поговорили, как важно уметь отпускать планы.
(далее…)

Книги, которые меняют жизнь (Подкаст Давай Погвоорим)

018 Книги, которые меняют жизнь (часть вторая).

В этом выпуске мы продолжаем обсуждать, какие книги на нас повлияли в прошлом году. Начало этой темы слушайте в предыдущем выпуске №17. Мы обсудили книги по эмоциональную здоровью, поговорили о том, откуда берется депрессия и плохое настроение, что заставляет нас тянутся к токсичным людям и откуда берется низкая самооценка. А заодно поделились книгами про творчество и креативность.
(далее…)

интересные книги прочитанные в 2018

017 Книги, которые меняют жизнь (часть первая).

В этом выпуске мы решили продолжить тему чтения книг и разобрали много нехудожественных книг, которые запомнились в прошлом году. Мы поделились тем, какие идеи мы вынесли из этих книги и как как каждая из них повлияла на нашу жизнь. В этой части мы подробно обсудили разные книги про продуктивность, дисциплину и работоспособность, а также начали обсуждать книги по физическому или эмоциональному здоровью. Это первая часть обзора (вторую слушайте в следующем выпуске).

(далее…)

Зачем читать книги

016 Зачем читать книги и как это делать.

В этому выпуске мы говорим про книги и пытаемся разобраться, каждый ли уважающий себя человек должен читать книги. Обсуждаем наши читательские привычки и откуда мы берем электронные книги. Пытаемся разобраться в том, откуда брать информацию об интересных книгах, если твои друзья мало читают. Говорим о том, как в разные периоды жизни была потребность в разного формата литературе и о том, что мы читаем чаще – художественные или нехудожественные (non-fiction) книги. Что делать, когда нет времени читать книги или наступило пресыщение от чтения. 
(далее…)

15-Изучение-иностранных-языков-Подкаст-Давай-Поговорим

015 Надо ли учить английский и другие языки, и как это делать лучше всего?

В сегодняшнем выпуске мы говорим про иностранные языки. Всем ли надо знать английский? Что делать, если язык негде использовать? Какие методы позволяют выучить иностранный язык быстрее всего? Почему учить спряжения неэффективно. Как выучить язык самым быстрым и эффективным образом? Что помогло нам научиться говорить по-английски свободно? Проговорили про то, как избавиться от языкового барьера и многое другое.
(далее…)

Подкаст Давай Поговорим - Новогодний выпуск

014 Новогодний выпуск: про цели на год, новогодние традиции

В новогоднем выпуске мы поговорили о том, надо ли ставить цели на год и как мы обычно делаем новогоднее планирование. Помечтали о том, как должен выглядеть идеальный новогодний праздник, обсудили, нужно ли покупать елку и где лучше отмечать новый год – в тепле или в снегу. А еще поделились тем, как выглядят новогодние традиции в разных странах, вспомнили свой собственный опыт отмечания нового года в разных местах.
(далее…)

13 - Что нам мешает заводить друзей во взрослом возрасте

013 Что нам мешает заводить друзей во взрослом возрасте?

В этом выпуске мы продолжаем говорить о том, как искать друзей и расширять круг общения. Говорим о том, почему иногда кажется, что во взрослом возрасте невозможно завести новых друзей и какие барьеры в нашей голове мешают это делать. Мы продолжаем делиться идеями, о том, как искать новых друзей, независимо от того, экстроверт ты или интроверт.
(далее…)