60 Долголетие - новый модный тренд?

60 Долголетие – новый модный тренд?

Мы говорим про новый глобальный тренд – тренд на долголетие. У нас в гостях Иванна Евтухова, которая активно увлекается этой темой и экспериментирует со своим здоровьем. Иванна рассказала о том, что сейчас исследуют ученые на тему долголетия и что делают те, кто хочет прожить больше 100 лет. Мы обсудили такие темы как биохакинг, дыхательные практики и БАДы для долголетия. А в самом конце выпуска Иванна поделилась советами, что может делать каждый человек, чтобы быть здоровым и прожить дольше.


(далее…)

59 Обучение во взрослом возрасте: зачем оно нужно?

В этом выпуске мы говорим о том, зачем некоторые люди постоянно осваивают что-то новое и что делать, если получать новые знания в кайф, но не всегда понимаешь, как эти знания можно монетизировать. Если смысл в том, чтобы постоянно учиться новому, нужно ли учиться исключительно только с пользой, и что нам дает обучение как лайфстайл? Слушайте выпуск до конца, там мы делимся интересными мыслями о том, что иногда за жаждой ходить на новые курсы может скрываться что-то еще.


◤Спонсор этого выпуска онлайн-школа SkillFactory, где можно освоить разные современные профессии в интернете. Для слушателей скидка 25% по промокоду “ДАВАЙ ПОГОВОРИМ” (ссылка: https://clc.to/zZxbHw) ◥


(далее…)

58 Фриланс, удаленная работа и популярные профессии в интернете.

58 Фриланс, удаленная работа и популярные профессии в интернете.

Мы обсуждаем фриланс и удаленку и делимся списком самых популярных профессий в интернете. Мы также поделились своим опытом и мыслями о том, как находить фриланс-работу, а заодно обсудили, кто такие digital nomads и какая удаленная работа оплачивается выше всего.


Спонсор этого выпуска онлайн-школа SkillFactory, где можно освоить разные современные профессии в интернете. Для слушателей скидка 25% по промокоду “ДАВАЙ ПОГОВОРИМ” (ссылка: https://clc.to/zZxbHw)


(далее…)

55 Профессиональное выгорание

55 Профессиональное выгорание

Мы решили поговорить про профессиональное и эмоциональное выгорание. Мы поделились своим опытом и обсудили, как научиться предугадывать наступление выгорания заранее. Мы поговорили о том, какие есть методы борьбы с таким состоянием и как бездействие по части выгорания может привести к разным последствиям.

(далее…)

054 Ожидания других от нас

54 Ожидания других от нас

В этом выпуске мы решили обсудить несколько ситуаций, в которых ожидания других от нас могут нам мешать жить. Мы поговорили про внешний вид и про то, какие ожидания накладывает общество на нас по этому поводу; обсудили ожидания в области учебы и карьеры, а также поговорили как ожидания могут мешать в отношениях – романтических или с друзьями. А еще мы поделились двумя интересными книгами на эту тему.

(далее…)

053 Успех и достигаторство - Подкаст Давай Поговорим

53 Успех и достигаторство

В этом выпуске мы отвечаем на вопрос, пришедший нам в почту подкаста, и рассуждаем нам тему того, что такое успех и достигаторство, хорошо это или плохо, и что с этим делать. Мы поговорили о том, как понимаем успех лично мы и что вообще считается критерием успешности в обществе. А также обсудили, что делать, когда тебе кажется, что ты недостаточно успешный.

(далее…)

52 Англицизмы – разрушают ли они язык?

Сегодня мы говорим про непростую тему: хорошо это или плохо: что люди используют англицизмы. Мы обсудили, как мы сами относимся к англицизмам и поделились нашим мнением, разрушает ли наш язык и нашу культуру использование словечек, заимствованных из английского.

Внимание! В этом выпуске немного странно записался один из микрофонов, это нельзя было исправить приносим свои извинения, в будущих выпусках все будет снова на высоте 🙂

(далее…)

048 Личные границы - Подкаст Давай Поговорим

48 Личные границы

Почему в последнее время все чаще звучат разговоры про личные границы? Что это вообще такое и какие границы бывают. Сталкиваемся ли мы с проблемой личных границ и как мы защищаем свои. Есть ли эффективные способы общаться с людьми, сохраняя с ними хорошие отношения, но при этом отстаивая то, что важно тебе?

(далее…)

Как просить о помощи

37 Почему иногда так сложно просить о помощи?

Почему мы иногда боимся лишний раз просить о помощи и воспринимаем помощь со стороны как признак какой-то нашей слабости? Как научиться просить о помощи и не стесняться это делать. В чем вообще польза того, чтобы не пытаться все делать самому и чаще обращаться за поддержкой людей вокруг. Что делать, если прошлый негативный опыт говорит о том, что ждать помощи извне бесполезно, и как через помощь друг другу укреплять отношения с людьми вокруг.

(далее…)

036 Я недостаточно хороший

36 Я недостаточно хороший: как перестать сравнивать себя с другими и поверить в свои силы.

Почему мы сравниваем себя с другими людьми и расстраиваемся, что мы не такие успешные, профессиональные, талантливые как люди вокруг нас. Почему мы не можем перестать себя критиковать и не даем себе права на ошибку? Как избавиться от синдрома самозванца и ощущения того, что мы недостаточно хорошие?

(далее…)