23 - Как сон влияет на нашу жизнь - Подкаст Давай Поговорим

023 Как сон влияет на разные аспекты нашей жизни

За всю жизнь нам суждено проспать 1/3 времени. И в этом выпуске подкаста мы решили разобраться: тратить столько времени на сон – это излишняя роскошь или сон нам действительно нужен для чего-то важного. Обсуждаем, как сон влияет на разные аспекты нашей жизни – от здоровья, фертильности и лишнего веса до работоспособности мозга, обучаемости и нашего настроения.

(далее…)