Подписаться: Apple Podcasts | Android | Google Podcasts | Spotify | RSS
Сегодня мы говорим о том, как избавляться от вредных привычек и заводить полезные. Обсуждаем силу воли и самоконтроль и мотивацию – где и как их искать? Делимся лайфхаками, которые помогают внедрять новые привычки, и обсуждаем, можно ли действительно внедрить привычку за 21 день.
Хотите узнать еще больше инструментов про полезные привычки и научиться применять их в жизни? Пройдите Курс Полезного Действия от Никиты Маклахова из подкаста “Будет Сделано”. Промокод DVPGVRM даст вам скидку 10%.